COLUMN
日本とフィンランドのサウナの違いご存知ですか？
皆さんは日本とフィンランドのサウナの違いをご存知でしょうか？同じサウナだから大きな違いはないと思われている方も多いかもしれません。 本記事では、日本で最もメジャーなドライサウナとフィンランド式サウナの違いをご紹介していきます。 温度と湿度 日本：温度は80〜100℃程度、湿度は10〜20％程度が一般的 フィンランド：温度は70〜100℃程度、湿度は40〜70％程度が一般的 設備と道具 日本：電気ストーブが主流で、ロウリュ用の道具はあまり使われません フィンランド：電気ストーブとスモークサウナが併存し、ロウリュ用の道具が備えられています 施設の規模 日本：大規模な公衆サウナや銭湯が多いです フィンランド：家庭用サウナが普及しており、小規模な公共サウナも存在します サウナ室の明るさ 日本：サウナ室の照明が比較的明るく、テレビがついている所も多いです フィンランド：テレビはなく、ベンチや段差の下に間接照明をつける程度の落ち着いた明るさが一般的です フィンランド式サウナ最大の特徴 フィンランドのサウナでは、ベンチとストーブの高さの関係が重要です。足裏がサウナストーンの上に、または少なくとも同じ高さにくるように設計されており、足もしっかりと温まるようになっています。サウナストーンを床に埋めていたり、サウナ室の1階にサウナストーブ、2階にベンチを置くようなレイアウトが特徴的です。 おわりに 本記事では、日本とフィンランドのサウナの違いをご紹介しました。 本場の雰囲気を味わえる施設も日本に増えてきていますので、機会があれば体験してみてはいかがでしょうか。フィンランドのサウナ文化の奥深さを感じられるはずです。 もっとフィンランドサウナのことを知りたい方はこちらもご覧ください。
日本とフィンランドのサウナの違いご存知ですか？
皆さんは日本とフィンランドのサウナの違いをご存知でしょうか？同じサウナだから大きな違いはないと思われている方も多いかもしれません。 本記事では、日本で最もメジャーなドライサウナとフィンランド式サウナの違いをご紹介していきます。 温度と湿度 日本：温度は80〜100℃程度、湿度は10〜20％程度が一般的 フィンランド：温度は70〜100℃程度、湿度は40〜70％程度が一般的 設備と道具 日本：電気ストーブが主流で、ロウリュ用の道具はあまり使われません フィンランド：電気ストーブとスモークサウナが併存し、ロウリュ用の道具が備えられています 施設の規模 日本：大規模な公衆サウナや銭湯が多いです フィンランド：家庭用サウナが普及しており、小規模な公共サウナも存在します サウナ室の明るさ 日本：サウナ室の照明が比較的明るく、テレビがついている所も多いです フィンランド：テレビはなく、ベンチや段差の下に間接照明をつける程度の落ち着いた明るさが一般的です フィンランド式サウナ最大の特徴 フィンランドのサウナでは、ベンチとストーブの高さの関係が重要です。足裏がサウナストーンの上に、または少なくとも同じ高さにくるように設計されており、足もしっかりと温まるようになっています。サウナストーンを床に埋めていたり、サウナ室の1階にサウナストーブ、2階にベンチを置くようなレイアウトが特徴的です。 おわりに 本記事では、日本とフィンランドのサウナの違いをご紹介しました。 本場の雰囲気を味わえる施設も日本に増えてきていますので、機会があれば体験してみてはいかがでしょうか。フィンランドのサウナ文化の奥深さを感じられるはずです。 もっとフィンランドサウナのことを知りたい方はこちらもご覧ください。
これが本当のサウナ！？フィンランドサウナの常識知っていますか？
今なお続いているサウナブームですが、サウナの発祥地がフィンランドだということはご存知でしょうか？ 本記事では、日本のサウナの常識とはかけ離れた、本場フィンランドサウナの常識をご紹介していきます。 スモークサウナ かつてフィンランドでは、薪を燃やして石を熱し、煙をサウナ室内に充満させるスモークサウナが主流でした。現在は手軽な電気ストーブが主流となっていますが、一部の家庭ではスモークサウナが今でも使用されています。スモークサウナは、煙の匂いと柔らかな熱が特徴的で、神秘的な雰囲気を味わえます。 サウナの数 フィンランドの人口は約550万人ですが、サウナの数は300万個以上あると言われています。フィンランドでは、一家に一台サウナがあるのが当たり前。マンションやアパートでも、小型のサウナが設置されていたり、共用のサウナ室があったりします。 サウナ室の活用方法 フィンランドの家庭用サウナ室は、かつて家の中で一番清潔な空間と言われていました。サウナは入浴だけでなく、肉の燻製、採れた野菜の乾燥、さらには出産や亡くなった人の体を洗ったりするなど、様々な用途で使用されてきました。 クールダウン サウナに入った後は、暖炉を囲んで会話しながらクールダウンするのが一般的です。暖炉の炎は視覚、聴覚、嗅覚を刺激し、深いリラックス効果をもたらしてくれます。 フィンランド人にとってのサウナ フィンランド人にとってサウナは、単なる入浴施設ではなく、健康管理や社交、リラクゼーションを兼ね備えた大切な文化なのです。週に2〜3回はサウナに入り、疲労回復や健康増進を図る人が多いのもうなずけます。 一家に一台家庭用サウナを 本記事では、本場フィンランドのサウナ文化の一端をご紹介しました。日本では同じような体験をするのは難しいかもしれませんが、近年は家庭用サウナの需要が高まっています。 家庭用サウナ「IESAUNA」はロウリュを楽しむことができ、本格的なフィンランド式サウナを自宅で楽しむことができます。ぜひIESAUNAをご検討ください。 IESAUNAはこちら
これが本当のサウナ！？フィンランドサウナの常識知っていますか？
今なお続いているサウナブームですが、サウナの発祥地がフィンランドだということはご存知でしょうか？ 本記事では、日本のサウナの常識とはかけ離れた、本場フィンランドサウナの常識をご紹介していきます。 スモークサウナ かつてフィンランドでは、薪を燃やして石を熱し、煙をサウナ室内に充満させるスモークサウナが主流でした。現在は手軽な電気ストーブが主流となっていますが、一部の家庭ではスモークサウナが今でも使用されています。スモークサウナは、煙の匂いと柔らかな熱が特徴的で、神秘的な雰囲気を味わえます。 サウナの数 フィンランドの人口は約550万人ですが、サウナの数は300万個以上あると言われています。フィンランドでは、一家に一台サウナがあるのが当たり前。マンションやアパートでも、小型のサウナが設置されていたり、共用のサウナ室があったりします。 サウナ室の活用方法 フィンランドの家庭用サウナ室は、かつて家の中で一番清潔な空間と言われていました。サウナは入浴だけでなく、肉の燻製、採れた野菜の乾燥、さらには出産や亡くなった人の体を洗ったりするなど、様々な用途で使用されてきました。 クールダウン サウナに入った後は、暖炉を囲んで会話しながらクールダウンするのが一般的です。暖炉の炎は視覚、聴覚、嗅覚を刺激し、深いリラックス効果をもたらしてくれます。 フィンランド人にとってのサウナ フィンランド人にとってサウナは、単なる入浴施設ではなく、健康管理や社交、リラクゼーションを兼ね備えた大切な文化なのです。週に2〜3回はサウナに入り、疲労回復や健康増進を図る人が多いのもうなずけます。 一家に一台家庭用サウナを 本記事では、本場フィンランドのサウナ文化の一端をご紹介しました。日本では同じような体験をするのは難しいかもしれませんが、近年は家庭用サウナの需要が高まっています。 家庭用サウナ「IESAUNA」はロウリュを楽しむことができ、本格的なフィンランド式サウナを自宅で楽しむことができます。ぜひIESAUNAをご検討ください。 IESAUNAはこちら
【家サウナ】サウナ用電気ストーブの開発を通して日本の製造業を元気にするIESAUNAの挑戦
私たちは、日本の製造業を元気にするため、完全国産の家庭用サウナ用電気ストーブの開発に取り組んでいます。町工場の方々との共同開発により、高品質で適正価格の国産サウナヒーターを提供し、日本の歴史や文化を体験に落とし込んだ自宅サウナ体験を創出します。国産家庭用サウナストーブ業界を変える新しいサウナ体験を作ってまいります！
【家サウナ】サウナ用電気ストーブの開発を通して日本の製造業を元気にするIESAUNAの挑戦
私たちは、日本の製造業を元気にするため、完全国産の家庭用サウナ用電気ストーブの開発に取り組んでいます。町工場の方々との共同開発により、高品質で適正価格の国産サウナヒーターを提供し、日本の歴史や文化を体験に落とし込んだ自宅サウナ体験を創出します。国産家庭用サウナストーブ業界を変える新しいサウナ体験を作ってまいります！
【家サウナ】遠赤外線との違いは？IESAUNAで本格ロウリュを自宅で楽しもう！
自宅サウナの選び方：IESAUNAと遠赤外線サウナの違いを比較 自宅にサウナを設置する際、多くの人が遠赤外線タイプの家庭用サウナを検討します。しかし、遠赤外線サウナでは本格的なサウナの雰囲気や爽快感が物足りないと感じる人もいるでしょう。そこでおすすめなのが、フィンランド式のロウリュを楽しめる家庭用サウナ「IESAUNA（イエサウナ）」です。 IESAUNAと遠赤外線サウナの主な違いは、温度と湿度、熱の伝わり方、ロウリュの有無の3点です。IESAUNAは高温多湿の環境を短時間で作り出し、効率的に発汗を促します。また、好みの濃さのロウリュで深い発汗を体験できるのが特徴です。
【家サウナ】遠赤外線との違いは？IESAUNAで本格ロウリュを自宅で楽しもう！
自宅サウナの選び方：IESAUNAと遠赤外線サウナの違いを比較 自宅にサウナを設置する際、多くの人が遠赤外線タイプの家庭用サウナを検討します。しかし、遠赤外線サウナでは本格的なサウナの雰囲気や爽快感が物足りないと感じる人もいるでしょう。そこでおすすめなのが、フィンランド式のロウリュを楽しめる家庭用サウナ「IESAUNA（イエサウナ）」です。 IESAUNAと遠赤外線サウナの主な違いは、温度と湿度、熱の伝わり方、ロウリュの有無の3点です。IESAUNAは高温多湿の環境を短時間で作り出し、効率的に発汗を促します。また、好みの濃さのロウリュで深い発汗を体験できるのが特徴です。
【家サウナ】自宅で楽しめるサウナの種類を徹底比較！あなたはどれを選ぶ？
コロナ禍で急激に人気になったサウナブームも落ち着きを見せる中、自宅でサウナを楽しみたい方が増えています。サウナ施設に通うのも良いですが、いつでも好きな時に自分のペースでサウナを楽しめるのが自宅サウナの魅力です。 「自宅にサウナを置きたい！」と思っても、自宅サウナにはどんな種類があるのか知っていますでしょうか？実は、たくさんの種類が家庭用サウナにはあるのです！ 今回は、自宅で導入できるサウナの種類を徹底比較していきます。きっとあなたのライフスタイルに合ったサウナが見つかるはずです。 ドライサウナ・フィンランド式サウナ 高温低湿のドライサウナと、高温多湿でロウリュが楽しめるフィンランド式サウナは、本格的なサウナを自宅で楽しみたい方におすすめ。ただし、設置には150〜400万円程度の費用がかかります。 また、電気ストーブを使用するため、200Vへの電気工事は必須。電気工事は10万円程度で実施可能です。（分電盤からコンセプトの距離などによっても金額は変動するため、電気工事会社による現調を行った上で見積をもらいましょう。）※電気工事の費用は、コンセントの有無や、ケーブルの太さ、分電盤から新設するのか既存のケーブルを活用するのかで値段が大きく変わりますので、あくまで一般的には10万円程度が相場となります。 遠赤外線サウナ 遠赤外線で体を芯から温める低温サウナ。高温が苦手な方や、美容効果を重視する方に人気です。ドライサウナに比べて価格も手頃で、50〜100万円程度で導入できます。 スチームサウナ・ミストサウナ 40〜60℃の低温で蒸気やミストを発生させるサウナ。美肌効果やリラックス効果が期待できます。浴室に設置するタイプなら専用スペースも不要ですが、コストは40～150万円程度かかります。 IESAUNA（家サウナ） IESAUNAは、わずか5〜10分で80℃まで温度が上昇する本格的な家庭用サウナ。独自のバイオストーブを採用しているため、煙や一酸化炭素の心配なく、都会のベランダでも安心して使用できます。2022年発売から1000台以上の販売をした人気な理由は、やはり早い立ち上がりで、入りたいときにすぐに自宅サウナを楽しめます。コンパクトなサイズながらも、十分な広さのサウナテントを備えているので、圧迫感を感じることなくサウナを楽しめるのも魅力です。 IESAUNAはこちら 自宅サウナで健康的なライフスタイルを 自宅サウナは、いつでも好きな時に汗を流せる特別な空間。仕事の疲れを癒やしたり、健康増進に役立てたり、自分なりのサウナの楽しみ方を見つけてください。 自宅サウナの種類は様々ですが、どれを選ぶかはあなたのライフスタイルや予算に合わせて決めるのが良いでしょう。手軽に本格サウナを自宅で体験できるIESAUNAも選択肢の一つです。この機会に自宅サウナを導入して、健康的で豊かなライフスタイルを始めてみませんか？
【家サウナ】自宅で楽しめるサウナの種類を徹底比較！あなたはどれを選ぶ？
コロナ禍で急激に人気になったサウナブームも落ち着きを見せる中、自宅でサウナを楽しみたい方が増えています。サウナ施設に通うのも良いですが、いつでも好きな時に自分のペースでサウナを楽しめるのが自宅サウナの魅力です。 「自宅にサウナを置きたい！」と思っても、自宅サウナにはどんな種類があるのか知っていますでしょうか？実は、たくさんの種類が家庭用サウナにはあるのです！ 今回は、自宅で導入できるサウナの種類を徹底比較していきます。きっとあなたのライフスタイルに合ったサウナが見つかるはずです。 ドライサウナ・フィンランド式サウナ 高温低湿のドライサウナと、高温多湿でロウリュが楽しめるフィンランド式サウナは、本格的なサウナを自宅で楽しみたい方におすすめ。ただし、設置には150〜400万円程度の費用がかかります。 また、電気ストーブを使用するため、200Vへの電気工事は必須。電気工事は10万円程度で実施可能です。（分電盤からコンセプトの距離などによっても金額は変動するため、電気工事会社による現調を行った上で見積をもらいましょう。）※電気工事の費用は、コンセントの有無や、ケーブルの太さ、分電盤から新設するのか既存のケーブルを活用するのかで値段が大きく変わりますので、あくまで一般的には10万円程度が相場となります。 遠赤外線サウナ 遠赤外線で体を芯から温める低温サウナ。高温が苦手な方や、美容効果を重視する方に人気です。ドライサウナに比べて価格も手頃で、50〜100万円程度で導入できます。 スチームサウナ・ミストサウナ 40〜60℃の低温で蒸気やミストを発生させるサウナ。美肌効果やリラックス効果が期待できます。浴室に設置するタイプなら専用スペースも不要ですが、コストは40～150万円程度かかります。 IESAUNA（家サウナ） IESAUNAは、わずか5〜10分で80℃まで温度が上昇する本格的な家庭用サウナ。独自のバイオストーブを採用しているため、煙や一酸化炭素の心配なく、都会のベランダでも安心して使用できます。2022年発売から1000台以上の販売をした人気な理由は、やはり早い立ち上がりで、入りたいときにすぐに自宅サウナを楽しめます。コンパクトなサイズながらも、十分な広さのサウナテントを備えているので、圧迫感を感じることなくサウナを楽しめるのも魅力です。 IESAUNAはこちら 自宅サウナで健康的なライフスタイルを 自宅サウナは、いつでも好きな時に汗を流せる特別な空間。仕事の疲れを癒やしたり、健康増進に役立てたり、自分なりのサウナの楽しみ方を見つけてください。 自宅サウナの種類は様々ですが、どれを選ぶかはあなたのライフスタイルや予算に合わせて決めるのが良いでしょう。手軽に本格サウナを自宅で体験できるIESAUNAも選択肢の一つです。この機会に自宅サウナを導入して、健康的で豊かなライフスタイルを始めてみませんか？
【家サウナ】家庭用サウナの水風呂問題を解決！一人用簡易水風呂キット！？
夏場の水道水温度上昇に悩む家庭用サウナユーザー必見！国内シェアNo.1クーラーメーカーと共同開発した簡易水風呂キット IESAUNA チラーセットなら、誰でも簡単に理想的な水風呂が楽しめます。工事不要、温度管理も自動化。おうちでサウナをもっと本格的にしたい方に必見のアイテム！
【家サウナ】家庭用サウナの水風呂問題を解決！一人用簡易水風呂キット！？
夏場の水道水温度上昇に悩む家庭用サウナユーザー必見！国内シェアNo.1クーラーメーカーと共同開発した簡易水風呂キット IESAUNA チラーセットなら、誰でも簡単に理想的な水風呂が楽しめます。工事不要、温度管理も自動化。おうちでサウナをもっと本格的にしたい方に必見のアイテム！